老人身上「有股味」? 不是體臭…是缺乏營養

▲人一但邁入中老年,身上就會散發出「老人味」。(示意圖/記者李毓康攝)

生活中心/綜合報導

大家一定都遇過搭公車、或是共處同一空間時,聞到長者身上有股特殊氣味,很多人都誤以為是清潔工作沒做好,但事實並不然。這股「老人味」的形成,在日本醫學博士看來,是缺乏營養素所造成!

根據《博客來e-coupon 商周》節錄由日本醫學博士姫野友美所著《活腦力飲食【生活實踐版】:超人氣身心科名醫的「健腦飲食法」》一書內容提到,老人味是人們步入中年後會慢慢出現的獨特味道,主要是因肌膚的皮脂腺分泌脂肪酸後氧化所導致。除了隨年紀增長、不健康的飲食與生活習慣致使體內產生「活性氧」,是讓異味產生的主因

若家中的長者身上出現老人味,建議能從「體內」除臭,將含有「抗氧化」維他命的食物融入三餐,即可有效的去除活性氧。而抗氧化的維他命又包括:A、C、E,能互相支援並預防細胞氧化,但必須一起攝取才能發揮效果。而文中也推薦抗氧化食譜「堅果蔬菜沙拉」,搭配博客來 會員日適量沙拉醬食用,就能消除腦人老人味。

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